使用 15 分鐘後，體能與乳酸數據代表什麼？

圖片標示為「體委會臨床研究－運動員乳酸代謝及肌肉爆發量」，並列出實驗組與對照組的兩次測驗。

從「光」開始認識 MM941：4～14 μm 森浴光背後的技術與科學

我們每天都接觸光。
早晨的陽光、室內燈光、手機螢幕，甚至人體本身，都與不同形式的電磁輻射及能量交換有關。

不只為身體充電，更為你的心充能——把陽光般的溫暖帶進每天的沐浴

我們每天都在替很多東西充電。
手機沒電了，接上充電線；電腦沒電了，找到插座；汽車需要能源，也知道該補充。

森浴光的 5 大重點：從光、水、浴、身、心，重新找回身體的充電時間

現代人的一天，常常從手機鬧鐘開始，也在手機螢幕前結束。
工作壓力、久坐、熬夜、飲食不規律，讓「累」逐漸成為許多人的日常。當我們習慣替手機充電、替電腦充電，卻很容易忘記——自己的身體，也需要一段真正休息與恢復的時間。

她轉了一下肩膀，又伸伸腰。

「剛開始吸的時候有一點緊緊的，後來一吸一放，慢慢就習慣了。」

「這個罩在身上，到底是在做什麼？」

其實它最特別的地方，就是利用規律的吸放操作，搭配專業人員依個人感受調整，讓局部肌膚與組織在過程中得到放鬆。

【把身體顧好，就是幫小孩賺錢】

這天，一位貼心的女兒帶著 70 多歲的媽媽來到我們森浴光。

呼吸按摩手感超棒 什麼。你還沒來過

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